Швеция тикшерүчеләре инсульт булганнан соң беренче 6 айда физик активлыкның мөһимлеге белән кызыксындылар.- Инсульт, бишенчеүлемнең төп сәбәбе Ышанычлы чыганакАмерика Кушма Штатларында, кан тамырлары ярылганда яки баш миендә тамыр тамырлары ярылганда була.
- Яңа тикшеренү авторлары шуны белделәр: активлык дәрәҗәсен күтәрү өйрәнүдә катнашучыларның инсульттан соң яхшырак функциональ нәтиҗәләргә ирешү мөмкинлеген яхшыртты.
Инсультел саен йөзләрчә мең кешегә тәэсир итәләр, һәм алар үлемгә җиңел зыян китерергә мөмкин.
Deathлемсез инсультларда кешеләр алдында торган кайбер проблемалар тәннең бер ягында эшләүне югалту, сөйләшүдә кыенлыклар, мотор осталыгы дефицитлары булырга мөмкин.
Функциональ нәтиҗәләринсульттан соңбасылган яңа тикшеренү өчен нигез булып тораJAMA челтәре ачыкЫшанычлы чыганак.Авторлар беренче чиратта инсульт вакыйгаларыннан соң алты айлык вакыт һәм нинди роль белән кызыксындыларфизик активлыкнәтиҗәләрне яхшыртуда уйный.
Тикшеренү авторлары мәгълүматларын кулландыларЭффектларны өйрәнү Ышанычлы чыганак, "Флюоксетинның эффективлыгы - инсультта очраклы контроль сынау."Тикшеренүләр 2014 елның октябреннән 2019 елның июненә кадәр инсульт булган кешеләрдән алынган.
Авторлар инсульттан соң 2-15 көннән өйрәнгән һәм алты ай дәвамында күзәтүчеләр белән кызыксындылар.
Катнашучыларга физик активлыгы бер атнада, бер айда, өч айда, алты ай эчендә бәяләнергә тиеш иде.
Гомумән алганда, 1367 катнашучы өйрәнү өчен квалификация алды, 844 ир-ат һәм 523 хатын-кыз катнашучы.Катнашучыларның яше 65 яшьтән 79 яшькә кадәр, уртача 72 яшь.
Киләсе вакытта табиблар катнашучыларның физик активлык дәрәҗәләрен бәяләделәр.КуллануСолтин-Гримби физик активлык дәрәҗәсе масштабы, аларның эшчәнлеге дүрт дәрәҗәнең берсендә билгеләнде:
- активсызлык
- атнага ким дигәндә 4 сәгать яктылык интенсивлыгы
- атнага ким дигәндә 3 сәгать уртача интенсив физик активлык
- көчле интенсив физик активлык, мәсәлән, көндәшлеккә сәләтле спорт төрләренә атнага ким дигәндә 4 сәгать.
Аннары тикшерүчеләр катнашучыларны ике категориянең берсенә урнаштырдылар: арттыручы яки киметүче.
Артыручы төркемгә инсульттан соң бер атнадан бер айга кадәр максималь үсеш темпына ирешкәннән соң, яктылык интенсивлы физик активлыкны саклаган һәм яктылык интенсивлыгын алты айга кадәр саклаган кешеләр керде.
Икенче яктан, киметүче төркемгә физик активлыкның кимүен күрсәткән һәм ахыр чиктә алты ай эчендә актив булмаган кешеләр керде.
Тикшеренү анализы күрсәткәнчә, ике төркем арасында, арттыручы төркемнең функциональ торгызу өчен яхшырак яклары бар.
Алга таба күзәтү ясаганда, арттыручы төркем 1 атнадан 1 айга кадәр максималь үсеш темпына ирешкәч, яктылык интенсивлыгы физик активлыгын дәвам иттеләр.
Бер атна һәм бер айлык күзәтү вакытында киметүче төркем теләсә нинди физик активлыкта аз төште.
Алты айлык күзәтү белән бөтен төркем актив булмаган.
Артыручы төркемдә катнашучылар яшьрәк иде, күбесенчә ир-атлар, ярдәмсез йөри алдылар, сәламәт танып белү функциясенә ия булдылар, киметүче катнашучылар белән чагыштырганда антихипертенсив яки антикоагулант дарулар кулланырга кирәк түгел.
Авторлар инсультның авырлыгы фактор булса да, каты инсульт булган кайбер катнашучылар арту төркемендә булуларын билгеләделәр.
"Каты инсульт белән авыручыларның физик активлык дәрәҗәсенә карамастан, начаррак функциональ торгызылуы көтелсә дә, физик актив булу инсультның авырлыгына карамастан, яхшы нәтиҗә белән бәйле, инсульттан соң физик активлыкның сәламәтлегенә файда китерә", тикшеренү авторлар язган.
Гомумән алганда, тикшерү инсульттан соң физик активлыкны стимуллаштыру һәм инсульттан соңгы беренче айда физик активлыкның кимүен күрсәткән кешеләргә каршы тору мөһимлегенә басым ясый.
Директорлар сертификаты кардиологДоктор Роберт Пилчик, Нью-Йоркта урнашкан, өйрәнүдә катнашмаган, өйрәнү өчен үлчәгәнМедицина яңалыклары Бүген.
"Бу тикшеренү безнең күбебезнең һәрвакыт шикләнгәнен раслый", диде доктор Пилчик."Инсульттан соң физик активлык функциональ куәтне торгызуда һәм гадәти яшәү рәвешен торгызуда мөһим роль уйный."
"Бу вакыйгадан соң (6 айга кадәр) субакут чорында иң мөһиме", дип дәвам итте доктор Пилчик."Бу вакыт эчендә инсульттан исән калганнар арасында катнашуны көчәйтү өчен кабул ителгән чаралар 6 ай эчендә яхшырак нәтиҗәләргә китерә."
Бу тикшерүнең төп нәтиҗәсе - пациентлар инсульттан соң беренче 6 айда физик активлыгы артканда яхшырак эшлиләр.
Доктор Ади Ийер, Санта Моника, Калифорния штатындагы Провиденс Сент Джон сәламәтлек үзәгендәге Тын океан нейрология институтында нейрохирург һәм интервенцияле нейрорадиолог шулай ук сөйләштеMNTөйрәнү турында.Ул әйтте:
“Физик активлык инсульттан соң зарарланган акыл-мускул бәйләнешләрен яңадан әзерләргә булыша.Күнегүләр пациентларга югалган функцияләрен яңадан торгызырга ярдәм итәр өчен, баш миен «яңадан ясарга» ярдәм итә.
Райан Глатт, баш ми сәламәтлеге буенча өлкән тренер һәм Санта Моникадагы Тын океан нейрология институтының FitBrain программасы директоры да үлчәде.
"Баш мие җәрәхәтеннән соң физик активлык (инсульт кебек) бу процесста элегрәк мөһим булып күренә", диде Глатт."Киләчәк тикшеренүләр төрле физик активлык чараларын тормышка ашыра, шул исәптән дисциплинарара реабилитация, нәтиҗәләргә ничек тәэсир итүен күрү кызык булыр."
БасылганМедицина яңалыкларыЭрика Уоттс2023 елның 9 маенда - Факт тикшерелгән Александра Санфинс, кандидат.
Пост вакыты: Май-09-2023